Због чега је добра БУНДЕВА? Богата је витаминима, а корисна је и за губитак тежине
Време је за бундеву
бундева дијета
СЛАТКИ НАМАЗ
Прави зимски укус који буди сва чула: Направите ЏЕМ ОД БУНДЕВЕ (РЕЦЕПТ)
Ово је рецепт за џем од бундеве, који сигурно до сада нисте пробали.
ИСХРАНА
Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)
Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.
ЈЕСЕН
ЗГРЕШИЛИ сте током лета, али ту је ЛУДАЈА ДИЈЕТА која скида 7 килограма за 2 недеље!
Бундева је богата дијететским влакнима и помаже да се решите вишка килограма тако што сузбија глад и засићује на дужи рок