Zbog čega je dobra BUNDEVA? Bogata je vitaminima, a korisna je i za gubitak težine
Vreme je za bundevu
bundeva dijeta
SLATKI NAMAZ
Pravi zimski ukus koji budi sva čula: Napravite DžEM OD BUNDEVE (RECEPT)
Ovo je recept za džem od bundeve, koji sigurno do sada niste probali.
ISHRANA
Trenirate, a efekti su spori? Proverite da li HRANITE mišiće (PLAN ISHRANE)
Da bi imali jake mišiće pored redovnog vežbanja potrebno je da se pazi šta se jede. Hrana pomaže njihovoj izdržljivosti, što znači više snage i kretanje bez bola i neprijatnosti.
JESEN
ZGREŠILI ste tokom leta, ali tu je LUDAJA DIJETA koja skida 7 kilograma za 2 nedelje!
Bundeva je bogata dijetetskim vlaknima i pomaže da se rešite viška kilograma tako što suzbija glad i zasićuje na duži rok