Меган Маркл има 50 килограма, а НАЈВИШЕ ВОЛИ да једе ОВО!

Меган Маркл је висока 171 цм и има само 50 кг. За идеалну фигуру она вежба јогу и храни се увек исто. Међутим, често се почасти чашом вина и омиљеним помфритом. Како јој онда успева да увек задржи исту килажу?

Сасвим сигурно, Меган Маркл подржава и практикује здрав начин живота, тренира, вежба јогу, али јој у одржавању витке линије ипак највише помаже исхрана.

Правило ког се држи и које јој одговара је то да одмах након буђења, пије чашу топле воде са лимуном. Помаже телу да се пробуди и напуни енергијом. Овај стандардни ритуал, свакодневно обављају многе холивудске познате личности.

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Инстаграм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

И реаллy лове тхесе цасуал суммер лоокс оф Мегхан 😍 И тхинк схе wилл бе дрессинг лике тхис а лот фром ноw он, дон’т yоу тхинк? Тхис стyле лоокс со гоод он хер ❤️ И реаллy wант то финд а лоокалике оф тхесе итемс 👀 @мегханмаркле_оффициал

Објава коју дели Мегхан Маркле 🔵 (@мегханмаркле_оффициал) дана 15. Јун 2020. у 1:06 ПДТ

Прочитајте још: САД ЈЕ ЈАСНО! Телевизија ПРВА издала саопштење: Огласила се и Јована Јоксимовић (ФОТО)

Меган никад не занемарује доручак. За ручак, она једе салату и мало протеина, месо, риба, роштиљ без уља, а за вечеру – пасту или бифтек са сосом од тиквица с ниским садржајем калорија.

Иначе, Мегхан каже да воли да кува и да за своју редовну вечеру има посебан рецепт: Тиквице фино сече на коцкице и загрејане у тигању, без уља. Када се тиквице пропрже и постану мекане укључите блендер и добићете сос који је добро искомбиновати са свим производима или појединачно јести као засебно јело.

Прочитајте још: Рада Манојловић за МАГАЗИН НОВОСТИ проговорила о снимцима на порно сајту и ОТКРИЛА о чему је реч

Дневни мени:

Доручак: Овсена каша са бананом и медом или јаворовим сирупом или пудинг са чиа семенкама

Ручак: Салата од поврц́а и комад рибе (месо) или пасуљ

Ужина: Једна зелена јабука, бадеми или поврц́е и воц́е

Вечера: Тестенине са тиквицама и пармезаном и чаша црвеног вина

Прочитајте још: Рада Манојловић за МАГАЗИН НОВОСТИ проговорила о снимцима на порно сајту и ОТКРИЛА о чему је реч

У њеном фрижидеру увек се налазе хумус, шаргарепа, пахуљице, бадемово млеко и пилетина. Међутим, када јој дођу пријатељи ужива у помфриту у неограниченим количинама и морским плодовима, а такође пије и милкшејк. То се ретко, али ипак дешава.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ