Само ретки знају да је лепа глумица водила тешку борбу с вишком килограма
Глумицу Паулину Манов многи су упамтили по улози Љиљане, болесне супруге чувеног Томе Здравковића. Ипак, то није и једина улога којом је лепа и талентована глумица купила срца публике.
Иако је годинама на глумачкој сцени Паулина ретко када у јавности говори о свом приватном животу. Управо због тога мали број људи зна да је глумица водила тешку битку са вишком килограма.
Ипак, уз велика одрицања и самодисциплину Паулина је успела да добије борбу и за свега 15 месеци скине чак 30 килограма вишка.
Своју причу о том нимало лаком путу она је поделила са јавношћу, а многи не могу да верују да је она некада изгледала потпуно другачије.
- Мршавила сам два килограма месечно. Борила сам се за сваки грам јер не постоје чаробни штапићи којима ћете решити проблем. Таблете за мршављење не само што су нездраве већ могу да оставе кобне последице. А и килограми се враћају , испричала је Паулина, па додала:
- То је борба са самим собом, која је најтежа. Лако је наћи мане другим људима и рећи: "Овај је дебео, ружан или се није лепо обукао", а према себи смо благонаклони, рекла је глумица.
Паулина је често говорила о томе да су емоције биле те које су је терале да се преједа или да не једе довољно, и једно и друго су лоше утицали на њен организам, па се гојила или претерано мршавила.
- Доживела сам велики стрес пре трудноће, јер ми је тата умро. Тада сам драстично смршала, јер сам била тужна. Када сам остала у другом стању, опустила сам се, па сам јела у великим количинама. Пошто обожавам тесто и слаткише, то сам и највише јела. Мислила сам да ће, када се породим, килограми отићи, али није било тако, испричала је Паулина, па је додала:
- Имала сам ново тело, као да се још једна особа обмотала око мене! Нисам имала огледало, али видела сам се у излозима у пролазу. Тада сам се запитала: "Ју, ко је ово?" Не само што други нису могли да ме препознају већ нисам могла ни ја саму себе! Глумица је схватила да је време за дијету чим је престала да доји. На почетку сам била на ригорозној дијети од разних пасуљчића који се кувају. Нема хлеба, меса, млечних производа, шећера… На том режиму сам била пет кругова, по 14 дана. Међутим, годинама нисам могла да пронађем свој јеловник. Била сами на хроно исхрани, на аутофагији, да бих на крају схватила да ми највише пријају воће и поврће. Понекад поједем рибу и јаја, али месо ми не прија, то сам избацила —прича Паулина и саветује како да се реше вишка килограма.
- Најбоље је консултовати се са нутриционистима шта и када да једете. Пре тога је неопходно психички се припремити за борбу. Ако погрешите и поједете нешто што не би требало, није страшно ако сутрадан наставите свој режим исхране. И мени се деси да поједем чоколаду, јер остављање шећера је тешко, као да се скидате са дроге. Када наступе кризе, најбоље је изаћи напоље или попити воду, чајеве за избацивање течности, лимунаду. Чај од ђумбира је добар, јер љутина може да отклони осећај глади — објаснила је.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
