Došlo je vreme za smokve - izuzetno zdravo i slatko voće.
Iako su jako slatke, smokve ne broje mnogo kalorija, a bogate su raznim vitaminima i mineralima. Ako volite ovu voćku, kao i eksperimentisanje sa slatkim i slanim ukusima, predlažemo vam da napravite doručak koji će vas oduševiti.
Pored toga što je ukusan, doručak sa smokvama će vam podići imun itet, a u sebe ćete uneti sve što vam je potrebno za pravi početak radog dana.
Pročitajte još: Vreme je za SMOKVE: Ova SLATKA voćka nema puno KALORIJA, a njen sok koristi se za skidanje BRADAVICA
Ovaj sendvič sa smokava možete napraviti po svom ukusu - sami birate sastojke koje volite, od hleba, preko sira i orašastih plodova.
Sastojci za ovaj zanimljiv sendvič su: smokve, med, limun, hleb, sir i orašasti plodovi.
Uz četiri isečene smokve trebaće vam i dve kriške hleba po izboru: ražani, bezglutenski ili integralni dvopek. Za sir predlažemo neke od sledećih kao što su mladi nemasni sir, rikota ili parmezan, a možete uzeti i fetu, ako volite jače ukuse.
Dok se hleb malo zapeče, pomešajte sir, pola kašičice meda i malo soka od limuna, i ovu smesu ćete posle premazati preko zapečenih kriški hleba. Preko iseckajte smokve, i pospite izdrobljenim orašastim plodovima po izboru (lešnici, bademi, pistaći).
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
