Здрави зелени чај је један од најстаријих лекова и користи се вековима за превенцију и лечење разних болести.
Прво, зелени чај садржи алкалоиде, укључујуц́и и кофеин, који је одговоран за тонус коже и одржава енергетски баланс у организму, као и стимулисање менталних и физичких перформанса.
Друго, корисна супстанца танин зеленом чају даје јединствен укус. Танин јача крвне судове, помаже варење и има својства дезинфекције, укључујуц́и способност да излучује и радиоактивне елементе. Зато се зелени чај сматра одличним за превенцију рака.
Трец́е, зелени чај садржи много катехина - познати антиоксиданс који побољшава метаболизам и, по многима, помаже да се сачува лепота и младост.
Прочитајте још: Калуп за ЛЕД можете користити на НЕСВАКИДАШЊИ НАЧИН, а биће вам од велике је помоћи у домаћинству
Зелени чај се често користи у разним дијетама - углавном због катехина, које нормализују тежину и врши природну детоксикацију тела. Поред ове три компоненте зелени чај садрже редак витамин П, спречава упале, токсичност, алергијске реакције, јача имуни и кардиоваскуларног систем.
Веома је корисно да пијете зелени чај, јер такође смањује температуру тела и уклањање умор брзо.
Сладолед од зеленог чаја
Освежавајуц́и алтернатива класичним укусима – сладолед од зеленог чаја је савршен као летње десерт.
Прочитајте још: Када је најбоље ПОСОЛИТИ ХРАНУ: Пре или после кувања?
Састојци:
- 1 литар пуномасног млека
- 5 кашичица зеленог чаја
- 7 кашика шец́ера
- Пола конзерве кондензованог млека
Припрема:
Ставите млеко на средње јакој ватри. Не дозволите да прокључа и додајте млеку шец́ер и зелени чај. Поклопите шерпу поклопцем и оставити на лаганој ватри.
Прочитајте још: Да ли је ЗДРАВО пити КАФУ која је стара НЕКОЛИКО САТИ
Процедите млеко, додајте кондензовано млеко и ставити га у калуп. Ставите у замрзивач на 2 сата. Извадите из замрзивача, мало отопите и нежно умутите у крем у блендеру.
Распоредите сладолед у шоље и оставите сладолед у замрзивач још 2 сата.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
