Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

СМУТИ ОД БАНАНА И БОРОВНИЦА: Поправља расположење и даје енергију

Како бисте на здрав начин започели дан и обезбедили себи добро расположење, одвојте неколико минута и направите здрав смути. Ова слатка мешавина за доручак је савршена ствар која ће вас извући из кревета и помоћи да са добром енергијом започнете дан.

1718016856_3862677_smuti-od-banane-i-borovnice-shutterstock-1495448666_ls.jpg
Фото: Схуттерстоск
Oglas

Овај здрав доручак обилује слатким бананама, боровницама које су пуне витамина и овсеним пахуљицама које ће вас држати ситим. Не само да је доброг укуса, већ ће и вашем организму дати енергију за леп почетак дана и одличну дозу витамина. Уколико уместо обичног користите биљно млеко, ово ће бити и идеални посни оброк.

Потребно је:

1/4 шоље боровнице
1 банана
1/4 шоље ораха, печеног, несланог
1 1/2 шоље бадемовог млека (по жељи можете користити и друго биљно или обично млеко)
1/2 шоље овсених пахуљица

Прирпема:

Све састојке блендајте док не смути не добије глатку текстуру и уживајте!

(Курир)

 

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas