Авокадо је богат витаминима и минералима, а такође и снажан антиоксидант. Довољно разлога да се нађе на нашој јутарњој трпези за леп почетак дана.
У комбинацији са луком, лимуном или сусамом авокадо ће добити фантастчан укус.
Састојци:
- авокадо
- хималајска со
- пола лимуновог сока
Прочитајте још: Здрава, брза и хранљива ЗАМЕНА ЗА ХЛЕБ: Направите сами СПЕЛТИНЕ ПОГАЧИЦЕ (РЕЦЕПТ)
Припрема:
Када будете бирали авокадо било би најбоље да пронађете онај мекши, односно зрелији, како бисте што лакше направили намаз.
Авокадо пресеците и извадите средишњи део, најбоље је да то урадите супеном кашиком. Затим благо изгњечите како бисте добили текстуру каше, зато је потребно да буде зрео.
Када сте изгњечили авокадо, додајте лимунов сок и мало соли. Све добро измешајте. Намаз је спреман!
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ