Ако је и вас занимало који је најздравији вид припреме јаја, ево одговора.

Oglas
Јаја се сматрају здравом намирницом и препоручују се, сем ако сте алергични на њих.
Научници из Тексаса дали су одговор на питање који вид припреме је најбољи за здравље
Кувана јаја
Ако их дуго кувате у њима остати мање хранљивих материја. Зелени траг на жуманцу показује да у јајету нису остали важни микроелементи.
Пржена јаја
Oglas
Ако их превише пржите или на пуно уља нису добар избор. Такође, утицаће на повећање холестерола.
Кајгана је најздравија
Сматра се најбољим избором јер се пржи без уља, или на мало маслиновог уља.
(Ало)
Oglas
БОНУС ВИДЕО