Ako je i vas zanimalo koji je najzdraviji vid pripreme jaja, evo odgovora.
Oglas
Jaja se smatraju zdravom namirnicom i preporučuju se, sem ako ste alergični na njih.
Naučnici iz Teksasa dali su odgovor na pitanje koji vid pripreme je najbolji za zdravlje
Kuvana jaja
Ako ih dugo kuvate u njima ostati manje hranljivih materija. Zeleni trag na žumancu pokazuje da u jajetu nisu ostali važni mikroelementi.
Pržena jaja
Ako ih previše pržite ili na puno ulja nisu dobar izbor. Takođe, uticaće na povećanje holesterola.
Kajgana je najzdravija
Smatra se najboljim izborom jer se prži bez ulja, ili na malo maslinovog ulja.
(Alo)
BONUS VIDEO
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas