Алкална својства лимуна делују директно на масне наслаге и истовермено чисти тело од токсина у прилог обнављања имунитета
Лековита својства лимуна препознали су древни народи Индије због обиља витамина који имају вишеструку корист за организам. Обзиром на његово својство алкалне намирнице, лимун директно утиче на масће ћелије јер људи са прекомерном тежином имају по правилу кисео организам. Топљењем масних наслага долази истовремено и до избацивања свих штетних састојака и токсина из тела и то даље води до јачања организма и израдwе снажног имунитета.
Прочитајте још: Милица Павловић за ДВЕ недеље смршала 10 КГ: Ујутру је јела само једну намирницу, а ово је њен јеловник
Масне наслаге управо настају акумулацијом више отпада него што га организам природним путем може уклонити, а у масним наслагама даље се које складиште токсине. Иако је то важна функција, вишак масноће је опасан по здравље.
Прочитајте још: Јеловник Анастасије Ражнатовић: Исхрана која јој је помогла када се УГОЈИЛА 20 килограма - "На мени је све пуцало"
Лимун садржи витамин Ц, лимунску киселину, лимонин, гвожђе, калцијум, магнезијум, пектин, биофловоноиде. Лечи реуматизам, артериосклерозу, хемороиде, али пре свега чисти јетру, подстиче варење и сагоревање масноћа. Најбитнија и најпознатија карактеристика лимуна је висок садржај витамина Ц, тако да се препоручује узимање у свежем стању, на празан стомак. Делује као антиоксиданс, јача имунитет, уништава вирусе и бактерије. Са друге стране, иако је кисео лимун спада у изразито базне намирнице, ако се мисли на реакцију коју изазива приликом варења, што је још један велики плус за њега.
Лимун дијета
1. дан
Пијте воду са лимуном на празан желудац. Ујутро попијте чашу топле воде са лимуном, око 2 кашике лимуновог сока. Урадите исто пола сата пре оброка. Једите што здравије.
2. дан
Пратите упутства од првог дана. Пијте воду 30 минута пре доручка, ручка и вечере. Пијте 2 до 3 литра минералне воде у коју сте исцедили 6 лимуна.
3. дан
Поновите претходни режим, али овај дан пијте воду за време ручка. Наставите да пијете воду током целог дана.
4. и 5. дан
Ове дане пратите режим исхране као што сте радили трећег дана. А најважније је не заборавите да пијете топлу лимунаду на празан желудац свако јутро.
6. дан
Пијете 2 шољице воде са лимуном. Једна шољица ујутро на празан желудац и једна шољица уз ручак или вечеру. Пијте обичну воду у току дана.
7. дан
Нека вам чаша топле лимунаде остане навика за увек. Ово не само да ће смањити вашу тежину него ће и ојачати имуни систем. Не заборавите да пијете пуно обичне воде током дана како бисте испрали токсине из тела.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
