Alkalna svojstva limuna deluju direktno na masne naslage i istovermeno čisti telo od toksina u prilog obnavljanja imuniteta
Lekovita svojstva limuna prepoznali su drevni narodi Indije zbog obilja vitamina koji imaju višestruku korist za organizam. Obzirom na njegovo svojstvo alkalne namirnice, limun direktno utiče na masće ćelije jer ljudi sa prekomernom težinom imaju po pravilu kiseo organizam. Topljenjem masnih naslaga dolazi istovremeno i do izbacivanja svih štetnih sastojaka i toksina iz tela i to dalje vodi do jačanja organizma i izradwe snažnog imuniteta.
Pročitajte još: Milica Pavlović za DVE nedelje smršala 10 KG: Ujutru je jela samo jednu namirnicu, a ovo je njen jelovnik
Masne naslage upravo nastaju akumulacijom više otpada nego što ga organizam prirodnim putem može ukloniti, a u masnim naslagama dalje se koje skladište toksine. Iako je to važna funkcija, višak masnoće je opasan po zdravlje.
Pročitajte još: Jelovnik Anastasije Ražnatović: Ishrana koja joj je pomogla kada se UGOJILA 20 kilograma - "Na meni je sve pucalo"
Limun sadrži vitamin C, limunsku kiselinu, limonin, gvožđe, kalcijum, magnezijum, pektin, bioflovonoide. Leči reumatizam, arteriosklerozu, hemoroide, ali pre svega čisti jetru, podstiče varenje i sagorevanje masnoća. Najbitnija i najpoznatija karakteristika limuna je visok sadržaj vitamina C, tako da se preporučuje uzimanje u svežem stanju, na prazan stomak. Deluje kao antioksidans, jača imunitet, uništava viruse i bakterije. Sa druge strane, iako je kiseo limun spada u izrazito bazne namirnice, ako se misli na reakciju koju izaziva prilikom varenja, što je još jedan veliki plus za njega.
Limun dijeta
1. dan
Pijte vodu sa limunom na prazan želudac. Ujutro popijte čašu tople vode sa limunom, oko 2 kašike limunovog soka. Uradite isto pola sata pre obroka. Jedite što zdravije.
2. dan
Pratite uputstva od prvog dana. Pijte vodu 30 minuta pre doručka, ručka i večere. Pijte 2 do 3 litra mineralne vode u koju ste iscedili 6 limuna.
3. dan
Ponovite prethodni režim, ali ovaj dan pijte vodu za vreme ručka. Nastavite da pijete vodu tokom celog dana.
4. i 5. dan
Ove dane pratite režim ishrane kao što ste radili trećeg dana. A najvažnije je ne zaboravite da pijete toplu limunadu na prazan želudac svako jutro.
6. dan
Pijete 2 šoljice vode sa limunom. Jedna šoljica ujutro na prazan želudac i jedna šoljica uz ručak ili večeru. Pijte običnu vodu u toku dana.
7. dan
Neka vam čaša tople limunade ostane navika za uvek. Ovo ne samo da će smanjiti vašu težinu nego će i ojačati imuni sistem. Ne zaboravite da pijete puno obične vode tokom dana kako biste isprali toksine iz tela.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
