Када сте гладни немојте да идете у куповину јер ћете потрошити више новца него што сте планирали, и то на намирнице које вам вероватно нису потребне, саветују стручњаци
Истраживање је показало да тада имамо потребу да купујемо нездраву храну јер нам организам жуди за њом, па ће се у корпи наћи више прехрамбених производа него иначе, јер подсвесно размишљамо о јелу.
Прочитајте још: Пре сваког оброка попијте чашу воде и гледајте како се килограми топе
Научници су проучавали понашање купаца који нису јели пет сати, али и време одласка у шопинг. Мада су били поборници здраве исхране, у шопингу су потпуно “изгубили компас” и стављали у корпе висококалоричне произвиде које обично не једу, нагласивши да им је мозак отказао послушност чим су ушли у продавницу.
Идеално време за куповину је између 13 и 16 часова, а најгоре од 16 до19 часова.
Резултати истраживања говоре да су особе које су биле у шопингу између 13 и 16 сати мање куповале нездраву храну (грицкалице и слаткише), јер су људи тада углавном сити, за разлику од оних који су у набавку ишли од 16 до 19 часова, када смо обично гладни и уморни.
Прочитајте још: Није исто имате ли 20 или 60: Прочитајте ЈЕЛОВНИК који одговара вашим годинама
Како не бисте упали у клопку и купили и оно што вам не треба, најбоље би било да идете у шопинг са списком неопходних намирница и да се придржавате онога што у њему пише.
