Oglas
· · Komentari: 0

Na dijeti ste i volite trešnje? Ovo je idealan napitak za vas

Pored dobrog poznatog ukusa koji osvežava u toplim danima, trešnje imaju i još jednu funkciju koja će obradovati mnoge – mogu pomoći i kod mršavljenja

1718790368_shutterstock_635453498.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Zahvaljujući vlaknima kojima su bogate, vodi i pektinu, ovo voće je sjajno za duži osećaj sitosti što automatski znači manje unešenih kalorija – i gubitak dosadnog viška.

Pored toga, trešnje povoljno utiču i na smanjenje nivoa lošeg holesterola u krvi! Nova istraživanja nam donose i otkriće da su trešnje odličan sastojak u borbi protiv upale mišića i generalno, različitih upala u organizmu, poput artritisa i sličnih bolesti.

Ipak, najbolji način da iskoristite trešnje jeste za pravljenje napitka koji, prema mnogima, topli kilogrami i masti, kada se konzumira uz izbalansiranu ishranu.

Sastojci:

  • 100g trešanja
  • 1 banana
  • 1 šaka spanaća
  • ½ limunovog soka
  • 300ml kozijeg mleka ili jogurta

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u blenderu i dobro pomešajte dok se svi ne sjedine. Pijte ga za doručak ili kao užinu i posmatrajte kako se suvišni kilogrami tope!

(Ženski magazin)

BONUS VIDEO

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas