Дијета Анастасије Ражнатовић сигурно скида килограме
Анастасија Ражнатовић, певачица и млада жена која диктира модне трендове, није одувек била згодна и без мане. О личној борби са килограмима, Анастасија је отворено говорила како би подигла свест о женском телу.
Дијета Анастасије Ражнатовић била је неопходна како би се певачица решила двадесет килограма вишка.
Док је својевремено боравила на Кипру, Анастасија је себи дозволила оно у чему већина смртника ужива.
Наравно, у питању је нездрава храна, слаткиши, слаба физичка активност и све то је довело до већег броја килограма од оног који је Анастасија желела да види на својој ваги. Одмах се дала на посао и дијета Анастасије Ражнатовић показала је резултате.
Након скоро три године посвећености, успела је да смрша 20 килограма, а кључ њеног успеха лежи у правилној исхрани и редовној физичкој активности.
Анастасија је потпуно избацила нездраве намирнице из своје исхране и трудила се да никада не прескаче оброке.
- Избацила сам нездраву храну и трудила се да једем редовно. Најчешће једем кувану храну, а брзу храну избегавам у потпуности – изјавила је Анастасија.
Такође, певачица је признала да сваки пут када унесе нешто слатко, одмах одлази на тренинг како би сагорела те калорије.
Дијета Анастасије Ражнатовић била је ефикасна, а у наставку откривамо од којих намирница се састоји њен режим.
Анастасија за доручак бира овсену кашу са црвеним воћем или јаја са поврћем. Риба, најчешће бранцин, обавезна је уз зелену салату, послужену за ручак. Потаж од бундеве једе за вечеру, а како сезона ове намирнице тек долази, ето како је можете искористити на прави начин.
Када осети глад између оброка, Анастасија је непоколебљива и успева да остане дисциплинована тако што попије чашу воде са лимуном. Певачица напомиње да је кључ њеног доброг изгледа у редовној физичкој активности и умереној исхрани.
(Глориа)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
