Свакодневно испијање сока од нара смањује ризик од срчаних тегоба, можданог удара, гојазност
Нар је невероватна биљка, а њен плод обилује богатством витамина. Плод нара садржи витамин Ц, па чак 100 грама овог воћа садржи 15одсто дневних потреба за овим витамином код одраслих особа. Он је одличан извор и пантотенске киселине, витамина Б5, калијума, али и полифенола.
Обзиром да нар побољшава крвоток и поспешује проток крви у генитална подручја, па је посебно добар и за унапрјеђење сексуалног живота
Сок од нара спречава појаву рака, добар је за срце и побољшава интимне односе.
Прочитајте још: Зашто ПРАЗИЛУК треба да уврстимо у исхрану? Био је цењен још код СТАРИХ ЕГИПЋАНА
Резултати истраживања које је спровео истраживачки тим са Универзитета Единбург показали су да су волонтери након само месец дана свакодневног конзумирања сока од нара били знатно отпорнији на накупљање масних наслага и штетних масти у организму.
Нар је пун антиоксиданаса који неутрализују деловање слободних радикала, молекула које могу оштетити ћелије у организму.
Уједно су имали и нижи крвни притисак, па тиме аутоматски били и мање изложени ризику од срчаних проблема, можданог удара и отказивања бубрега. Нар смањује ниво релативно штетне масне киселине у крви, које доводе до срчаних болести и дијабетеса типа 2.
Прочитајте још: Невероватне предности УЉА КАРАНФИЛИЋА: Служи као прва помоћ код овог честог проблема
Детаљне резултате доктор Емал Алдујаили, руководилац истраживања наводи да је нар пун антиоксиданаса који неутрализују деловање слободних радикала, молекула које могу оштетити ћелије у организму.
Прочитајте још: Сода бикарбона УБИЈА КАНДИДУ: Ова два рецепта решиће вас ове ГЉИВИЦЕ
Обзиром да нар побољшава крвоток и поспешује проток крви у генитална подручја, па је посебно добар и за унапрјеђење сексуалног живота. Елагична киселина, које у нару има у великим количинама, штити кожу од сунчевог зрачења. Семенке ове воћке блокирају УВ зраке које штете колагену у вашој кожи и стварају боре.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
