Svakodnevno ispijanje soka od nara smanjuje rizik od srčanih tegoba, moždanog udara, gojaznost
Nar je neverovatna biljka, a njen plod obiluje bogatstvom vitamina. Plod nara sadrži vitamin C, pa čak 100 grama ovog voća sadrži 15odsto dnevnih potreba za ovim vitaminom kod odraslih osoba. On je odličan izvor i pantotenske kiseline, vitamina B5, kalijuma, ali i polifenola.
Obzirom da nar poboljšava krvotok i pospešuje protok krvi u genitalna područja, pa je posebno dobar i za unaprjeđenje seksualnog života
Sok od nara sprečava pojavu raka, dobar je za srce i poboljšava intimne odnose.
Pročitajte još: Zašto PRAZILUK treba da uvrstimo u ishranu? Bio je cenjen još kod STARIH EGIPĆANA
Rezultati istraživanja koje je sproveo istraživački tim sa Univerziteta Edinburg pokazali su da su volonteri nakon samo mesec dana svakodnevnog konzumiranja soka od nara bili znatno otporniji na nakupljanje masnih naslaga i štetnih masti u organizmu.
Nar je pun antioksidanasa koji neutralizuju delovanje slobodnih radikala, molekula koje mogu oštetiti ćelije u organizmu.
Ujedno su imali i niži krvni pritisak, pa time automatski bili i manje izloženi riziku od srčanih problema, moždanog udara i otkazivanja bubrega. Nar smanjuje nivo relativno štetne masne kiseline u krvi, koje dovode do srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Pročitajte još: Neverovatne prednosti ULJA KARANFILIĆA: Služi kao prva pomoć kod ovog čestog problema
Detaljne rezultate doktor Emal Aldujaili, rukovodilac istraživanja navodi da je nar pun antioksidanasa koji neutralizuju delovanje slobodnih radikala, molekula koje mogu oštetiti ćelije u organizmu.
Pročitajte još: Soda bikarbona UBIJA KANDIDU: Ova dva recepta rešiće vas ove GLJIVICE
Obzirom da nar poboljšava krvotok i pospešuje protok krvi u genitalna područja, pa je posebno dobar i za unaprjeđenje seksualnog života. Elagična kiselina, koje u naru ima u velikim količinama, štiti kožu od sunčevog zračenja. Semenke ove voćke blokiraju UV zrake koje štete kolagenu u vašoj koži i stvaraju bore.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
