Već dugo vremena se poprilično lome koplja u vezi s tim da li je čokolada zdrava ili štetna za naše zdravlje. I čim nas razveseli neko istraživanje koje nam preporučuje da nesmetano i bez krivice uživamo u čokoladi, pojavi se drugo koje nam omiljenu poslaticu predstavi kao neprijatelja broj jedan našeg zdravlja.
Mi smo danas na strani ovih prvih i donosimo vam pet razloga zbog čega bi trebalo jesti čokoladu, posebno žene.
Može smanjiti bol
Jedno istraživanje je pokazalo da receptori bola mnogo sporije reagiraju dok jedemo čokoladu. Ipak ovo istraživanje je takođe pokazalo da upravo taj pozitivni efekat može dovesti do gojaznosti i u čokoladi treba uživati, ali sa merom.
Pročitajte još: UPAMTITE! Svake nedelje morate jesti čokoladu, a evo i zašto
Preventivno deluje na komplikacije u trudnoći
Teobobin, supstanca koja se nalazi u čokoladi može da smanji rizik od nastanka preeklampsije, jednog od najčešćih komplikacija sa kojima se trudnice suočavaju. U ovom slučaju izbor treba da bude tamna čokolada, sa što više procenta kakaa.
Pročitajte još: Imaju mnogo udela u raspoloženju: Namirnice koje čine da se osećamo bolje
Snažni borac protiv PMS-a
Čokolada otpušta hormon sreće endorfin, i na taj način nam smanjuje anksioznost, a pored toga prepuna je magnezijuma koji takođe važi za jedan od boljih prirodnih podizača raspoloženja koji sprečava zadržavanje vode u organizmu i smanjuje nadutost. I nakon što pročitate ovo uopšte vam neće biti čudno zašto vam se baš čokolada "traži" za vreme PMS-a.
Pročitajte još: ČOKOLADA i JAGODA: Da li je normalno voleti DVE osobe u isto vreme?
Štiti od bolesti srca
Švedski istraživači, sproveli su istraživanje koje je dokazalo dobar uticaj čokolade na bolesti srca. Volonterima koji su redovno jeli nezašećerenu čokoladu sa 72 odsto kakaa, za čak 18 odsto se smanjila aktivnost enzima koji izazivaju visok krvni pritisak.
Pročitajte još: Najslađa dijeta: Čokolada topi 10 kilograma za mesec dana (JELOVNIK)
Pomaže da ostanete vitki
Znamo da zvuči neverovatno, ali jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno uzimaju manje količine tamne čokolade imaju manji indeks mase. Ispitanici koji su redovno (nekoliko puta nedeljno) jeli čokoladu u prosjeku su bili mršaviji od onih koji su čokoladu jeli samo povremeno.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
