Napravite ovaj izuzetno zdrav i delotvoran napitak koji opušta mišiće.
Bol u leđima je jedno od najčešćih oboljenja sa kojim se čovek suočava. Ovaj bol može biti prouzrokovan poslom, odnosno napornim fizičkim radom, dugim sedenjem, povredom, neispravnim načinom treniranja, neudobnim položajem prilikom spavanja, promaja, i slično.
Bol u leđima može da traje dugo i da zahteva adekvatno lečenje, a može da prođe i sam od sebe.
Pročitajte još: Tri jednostavne vežbe koje olakšavaju BOL zbog ČUKLJEVA
Kako biste stali na put ovoj tegobi napravite sledeći napitak po preporuci stručnjaka, koji vam može pomoći da se rešite bolova u leđima.
Ovaj napitak opustiće vam mišiće i ukloniti bol.
Sastojci:
- 3 izgnječena čena belog luka
- šolja mleka
- 2 kašike meda
Priprema:
Beli luk i mleko stavite u šerpu, a zatim pustite da provri uz lagano mešanje. Kada je smesa provrela, skinite je sa ringle i pustite da se prohladi.
Stručnjaci preporučujuu da ovu smesu pijete jednom nedeljno i da ćete prilikom prvoč korišćenja moći da uočite rezultate.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU