Neravnoteža i disfunkcionalnost limfnog sistema nastaju usled lošeg odnosa nas samih prema sopstvenom organizmu...
Jak imuni sistem ne može opstati bez jakog limfnog sistema, posebno u periodu pandemije virusa i slabljenja organizma usled korišćenja jakih antibiotika. Limfni sistem ima ključnu ulogu u tom procesu, jer on štiti organizam od virusa i bakterija koje prete da ga ugroze.
Pročitajte još: ZDRAV I UKUSAN RECEPT ZA RUČAK: Prženi brokoli sa slaninom spreman za par minuta (RECEPT/VIDEO)
Limfni čvorovi u okviru limfnog sistema deluju tako što neutralizuju viruse i bakterije i sprečavaju njihov ulazak u krvotok, a organizam je u ravnoteži i potpuno zaštićen.
Detoksikacija limfnog sistema
Pomorandža, grejpfrut i limun su zaduženi za čišćenje limfe. Ovi voćni plodovi su bogati vitaminima i voćnim kiselinama koje savršeno čiste limfu. Zbog toga se u slučaju prehlade ili gripa preporučuje obilno konzumiranje ovog voća koje poboljšava imunitet.
Pročitajte još: Koristite ih svakodnevno, a ne znate da su oni LEGLO zaraze: Ovo su PET najprljavijih mesta u KUHINJI
Ukoliko konzumirate limunov sok za detoksikaciju, on mora biti čist, limun neprskan, bez dodatka vode ili šećera. Pije se pola sata pre obroka ili sat vremena nakon jela kroz slamku, kako se ne bi oštetila zubna gleđ. Nakon toga isperite usta vodom kojoj ste dodali kašičicu sode bikarbone. To će neutralizovati kiselinu u ustima.
Pročitajte još: Kako da "prevarite" mozak da nauči novi jezik? 3 stvari koje morate da probate
- Prvi dan – pije se sok od 1 limuna
- Drugi dan – sok od 2 limuna
- Treći dan – sok od tri limuna
- Četvrti dan – sok od 4 limuna
- Peti dan – sok od 5 limuna
- Šesti dan – sok od 4 limuna
- Sedmi dan – sok od 3 limuna
- Osmi dan – sok od 2 limuna
- Deveti dan – sok od 1 limuna.
- Tokom devet dana iskoristićete oko 25 limuna.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
