Ovaj koktel će vam pomoći da smršate i da se približite figuri iz snova.
Reč je o poznatom vitaminskom detoks koktel na bazi vode i citrusnog voća, đumbira i bilje. Među njegovim osobinama su: ispiranje toksina i toksina iz tela, neutralisanje agresivnog dejstva slobodnih radikala, stimulisanje metabolizma i razlaganje telesne masti. To jest, ne samo da leči, već i pomaže u smanjenju težine i smanjenju zapremine.
Važno je zapamtiti da takav koktel nije magična pilula, već dodatak dobro odabranoj ishrani i redovnim sportskim vežbama.
Pročitajte još: Koliko vremena nam je potrebno da se ZALJUBIMO? Istraživanje došlo do zanimljivih odgovora
Činjenica je da toksini u crevima ometaju normalnu apsorpciju hrane, izazivaju nadimanje, zatvor, probleme sa kožom i stalni umor. A tako ukusna detoksikacija ima blagi diuretički efekat, stabilizuje gastrointestinalni trakt i istovremeno pokreće proces sagorevanja masti.
Sastojci magičnog napitka
Limun
Voda sa limunom se smatra glavnim pomoćnikom u borbi protiv viška kilograma i celulita, kao i pojačivačem zdravlja koji jača imuni sistem, pa čak i podstiče zarastanje rana. A sve zbog visoke koncentracije vitamina C.
Grejpfrut
Ovo voće ne samo da osvežava, već se bori i protiv slobodnih radikala i pomaže u rešavanju problema sa varenjem. I opet, sve zahvaljujući visokoj koncentraciji vitamina C.
Pročitajte još: Pet znakova da ste pronašli SRODNU DUŠU: Psiholozi saglasni da su ovo jasni pokazatelji da ste upoznali ljubav svog života
Pomorandža
Osim što je ovaj citrus bogat vitaminom C, sadrži i flavonoid nobiletin. Prema studijama, ova supstanca pomaže u stabilizaciji težine i normalizaciji nivoa šećera u krvi.
Krastavac
Pored citrusa, koktelu se može dodati i krastavac, koji ima snažan efekat čišćenja. Osim toga, ovo povrće se smatra najdijetnijim: sadrži 95–97% vode, a samim tim i malo kalorija. Krastavac je takođe bogat vitaminima B, PP, C, magnezijumom, kalijumom, lako svarljivim jodom i vlaknima. Sve ove komponente deluju na uklanjanje toksina iz organizma, razbijaju višak holesterola na zidovima krvnih sudova, poboljšavaju crevnu mikrofloru i uopšte blagotvorno utiču na funkcionisanje celog gastrointestinalnog trakta.
Nana
Pročitajte još: Zašto dete ne treba da nosi jaknu kada je u AUTO-SEDIŠTU? Mnogi greše, a može da bude opasno
Pored toga što je ova čudotvorna biljka bogata vitaminima i vlaknima, ona takođe pruža dugotrajan osećaj sitosti i na taj način sprečava nastanak gladi. Nutricionisti savetuju umesto grickanja u obliku orašastih plodova ili čokolade, trenirajte da žvaćete grančicu sveže nane, koja takođe osvežava dah.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
