ZDRAVLJE
Ovo voće topi kilograme
Većina voća sadrži prekomernu količinu prirodnog šećera koji se veoma brzo pretvara u masti
zdravlje
trening
KARTKIM TRENINZIMA unapredite zdravlje: Evo koliko vremena dnevno treba da izdvojite
Uključivanje vežbanja u svoju dnevnu rutinu za mnoge i dalje predstavlja nepremostiv problem.
ishrana
U 50-im bi ovu hranu trebalo da izbegavamo: Održite vitku liniju
Nakon 50-e godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku liniju.
ZDRAVLJE
Evo kako prekid sna utiče na raspoloženje
Osim što je potrebno tokom noći spavati između sedam i devet sati, način na koji spavamo takođe je veoma važan.
ishrana
OČISTITE ORGANIZAM od toksina uz 3 jednostavne namirnice
Cilj detoksikacije je da se telo očisti od toksina koji su se nagomilili u organizmu.
ishrana
Koje vreme nije dobro za DIJETU? Prvo je stresni period
Nije svaki trenutak dobar za početak dijete.
KORISNO
Senf može da suzbije rak debelog creva: Predstavljamo 6 razloga zašto je dobro da ga jedete stalno
Domaći senf, pripremljen od prirodnih sastojaka, bez upotrebe veštačkih boja, aroma i konzervansa delotvoran je koliko i sama gorušica.
ZDRAVLJE
Pobedite depresiju prirodnim putem
Depresija nije nešto o čemu ljudi vole da pričaju, a u poslednje vreme se teško i prevazilazi
JOD
Da li vam fali JOD u ishrani? Mikroelement naophodan za rad štitne žlezde
Zašto je jod važan za naš organizam?
ZDRAVLJE
U vašoj kuhinji kriju se pravi mali saveznici u borbi protiv raznih virusa
Bez obzira da li te prehlađeni, da li vas muči želudac, ako imate osip ili posekotinu, prva pomoć se nalazi u vašoj kuhinji