Četiri namirnice idealne ako imate problema sa ANEMIJOM: Uvrstite ih u jelovnike
Ukoliko imate problema sa malokrvnošću, trebalo bi da uvrstite ove namirnice u jelovnik
susam
DEVET NAMIRNICA koje treba da budu deo POSTA: Pomažu organizmu da se očisti i jačaju imunitet
Danas je za pravoslavne vernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila
recepti
Idealan VEGANSKI namaz: Napravite HUMUS sa susamom (RECEPT)
Humus sa susamom predstavlja savršen dodatak raznim slanim delicijama, od sendviča, preko krekera i tosta, a evo i kako se pravi.
ZDRAVLJE
Dobar za holesterol ali i KOSTI: Susam je namirnica koja sadrži više KALCIJUMA od mleka
Susam je zdrav, ali ne treba ga jesti svakodnevno, savetuju nutricionisti.
ZDRAVLJE
Da li znate zbog čega svaka žena treba da pojede šaku susama dnevno? Razlozi su neverovatni
Nepravedno je zapostavljen u svakodnevnoj ishrani, a trebalo bi da bude obavezna namirnica, jer je susam čuvar opšteg zdravlja
SAVETI
Ova NEVEROVATNA NAMIRNICA jača kosti, pomaže protiv opekotina, a dobra je i u lečenju hemoroida
Susam je i namirnica koja leči hemoroide i ublažava opekotine.
DAR PRIRODE
Mladi luk je riznica vitamina, a susam je fantastičan lek
Mladi luk izvor vitamina B grupe, a susam je fantastičan za ublažavanje bolova.
BAKINA KUHINJA
Zdravo i ukusno: Domaća pogača sa susamom i kimom (FOTO/VIDEO)
Možete je jesti samu ili uz ručak, ili pak da je probate napunjenu.