šetnja

Koliko kalorija možete sagoreti HODANJEM? Ako ste odlučili da izgubite kilograme na ovaj način,...

10. Jul 2023. 20:00

Šetnje i te kako mogu pozitivno uticati na zdravlje, ali i gubitak kilograma

Kako se mršavi uz pomoć šetnje? Obratite pažnju na tri važna pravila

22. Maj 2023. 16:00

Da biste se oslobodili viška kilograma, nije neophodno da se podvrgnete teškim treninzima i provodite sate u teretani

Pet stvari koje bi trebalo da uradite svakog jutra: Povećajte nivo energije uz nekoliko...

27. Februar 2023. 07:00

Jedan od ovih koraka uključuje i laganu masažu lica

Kako zaista mogu uticati redovne šetnje i boravak u prirodi na psihofizičko zdravlje? Nove...

23. Februar 2023. 20:00

Nova istraživanja su pokazala da redovne šetnje i boravak u prirodi mogu drastično smanjiti šanse za upotrebom mnogih lekova

IZAĐITE I PROŠETAJTE: IZNENAĐUJUĆE KORISTI od redovne šetnje, posebno kada je napolju hladno!

19. Decembar 2022. 18:00

Ovo je period kada se puno jede, pa ne zaboravite da istrošite kalorije

Zašto bi ove jeseni trebalo da ŠETATE ŠUMOM? Ojačajte um i imuni sistem na prirodan način

14. Oktobar 2022. 19:30

Brojne su blagodeti šetnje šumom na ceo organizam

Koliko nam je potrebno da hodamo napolju da bi to uticalo na mentalno zdravlje? Važno je da li...

25. Septembar 2022. 14:30

Nova studija ponovo naglašava koliko je važno provoditi vreme u prirodi

aktivnost

Prednosti započinjanja dana šetnjom: Šta može da nam donese bar 20 minuta hoda?

27. Avgust 2022. 14:30

Od jutarnje šetnje bismo mogli da imamo koristi tokom celog dana

Stručnjaci otkrili: Ovoliko koraka dnevno bi trebalo da pređete da bi ostali zdravi (FOTO)

05. Avgust 2022. 14:00

Da bi ostali zdravi ovo je broj koraka koji bi trebalo da pređete dnevno

Tri navike Nikole Tesle ZA BOLJE FUNKCIONISANJE MOZGA: Probajte ih, lake su za primenjivanje

22. Jul 2022. 18:30

Jedan od najvećih genija pridržavao se navika za koje je smatrao da mu izoštravaju razmišljanje