11 namirnica bogatih CINKOM: Mineral važan za optimalno funkcionisanje organizma
Obezbedite svom telu potrebnu koliinu cinka na prirodan način
povrće
Koje povrće možemo da gajimo U SAKSIJAMA? Rešenje u nedostatku bašte
Zbog nedostatka bašte ili prostora u svom dvorištu, mnoge osobe su uskraćene i razočarane, jer nemaju uslov za gajenje povrća i začini. Ako je takav i vaš slučaj, imate malu baštu ili balkon, onda...
Podjednako je važna nega iznutra: Namirnice koje treba češće da jedete ukoliko želite sjajnu i...
Obezbedite vašoj koži potrebnme vitamine i minerale, kako spolja, tako i iznutra
Povrće koje ne bi trebalo da jedete za večeru: Mogu pogoršati problem koji se često javlja
Iako je povrće i te kako zdravo, uveče bi pojedine vrste trebalo izbegavati
ISHRANA I ZDRAV NAČIN ŽIVOTA
Prednosti POVRĆA koje će promeniti način na koji RAZMIŠLJATE O HRANI
Povrće je izuzetno važno zbog vitamina i raznih esencijalnih hranljivih materija koje sadrži
Hrana koju ne bi trebalo ZAMRZAVATI: Temperatura ispod nule uništava može im promeniti svojstva...
Ovu vrste hrane izbegavajte da čuvate u zamrzivaču
Ove vrsta voća i povrća nikako ne bi trebalo da DRŽITE U FRIŽIDERU: Niske temperature im ne...
Voće i povrće trebalo bi konzumirati svakodnevno, ali važno je kako ih skladištimo
Pet namirnica nikako ne bi trebalo uzimati na prazan želudac: Nutricionistkinja savetuje
NJih izbegavajte tokom jutarnjih časova
Ima malo kalorija, bogat je vlaknima i može ublažiti mnoge tegobe: Mnogo je razloga zašto bi...
Kukuruz je povrće koje obiluje korisnim materijama
Povrće koje vam može pomoći da se REŠITE sala na STOMAKU: Verni saveznik u borbi za RAVAN stomak
Preporuka nutricionista koja vam može biti od koristi