U čemu grešimo kada spremamo KAJGANU? Evo na šta treba da zaboravite
Jaja su doručak često na našem meniju, pripremaju se brzo i lako, pa su kada želimo da pojedemo nešto zdravo odlična ideja.
Jaja su doručak često na našem meniju, pripremaju se brzo i lako, pa su kada želimo da pojedemo nešto zdravo odlična ideja.
Za ovo preukusno jelo ne morate da odvojite ni puno novca ni vremena
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.
Ukoliko se pitate šta možete jesti za doručak, a da ne goji, odgovor je jednostavan - jaja.
Šta izbor doručka govori o vama?
Kako do savršenog patišpanja
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, svi već znamo tu rečenicu, toliko smo je puta čuli.
Istraživanja pokazuju i da mnoge majke decu šalju u školu bez doručka, računajući da mogu da izdrže do prve užine. Šta sada doručkuju, kada ne idu u školu?
Ukoliko dete ne doručkuje dobro biće nervozno do ručka.
Sadrže korisnu kombinaciju omega-3 masnih kiselina.