ŠTA SVE TREBA DA ZNATE O JAPANSKIM JABUKAMA? Postaju sve popularnija jesenja namirnica
U novembru i decembru na policama supermarketa i na pijacama možete pronaći narandžasto voće – japanske jabuke.
ishrana
JEDETE JAJA ZA DORUČAK SVAKOG JUTRA? Evo šta nutricionisti misle o tome
Početak dana jajima, bogatim vitaminima, mineralima i visokokvalitetnim proteinima, obezbeđuje telu esencijalne hranljive materije, ali da li ih možemo jesti svakodnevno?
PALENTA DIJETA: Traje 4 dana i mršavljenje je sigurno
Ako volite palentu, ova dijeta vam neće teško pasti
MASLINOVO ILI KOKOSOVO ULJE - koje je zdravije?
Obe vrste imaju svoje obožavaoce i reputaciju zdravih namirnica, ali njihova svojstva, ukus i efekti na organizam se značajno razlikuju.
KOLIKO KALORIJA IMAJU KOKICE? Mnogi ne mogu da zamisle film bez njih, ali evo koliko goje i kako...
Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo rešiti tu dilemu.
NAJZDRAVIJE VRSTE RIBE: Imaju najviše omega-3 masnih kiselina
Važno je da znate koju vrstu da kupite
6 ZAČINA ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Efikasno ubrzavaju metabolizam
Stručnjaci za ishranu i dijetetičari nas odavno uveravaju da je za efikasno mršavljenje neophodna drugačija ishrana.
ŠTA SE DEŠAVA AKO SVAKOG DANA UNOSITE MAGNEZIJUM? Posebno je važan za srce, mišiće i nerve
Magnezijum je ključni hranljivi sastojak za opšte zdravlje
GASTROENTEROLOG KAŽE DA JE OVO NAJBOLJI DORUČAK KOJI MOŽETE DA POJEDETE: Idealan početak dana
Doktorka otkriva koji je najbolji doručak za creva i mozak, a da nisu kaše.
NAJBOLJE NAMIRNICE ZA ZDRAVLJE CREVA: Dijetetičari kažu da bi trebalo da su nam stalno na meniju
Nemoguće je govoriti o opštem zdravlju, a da se zaobiđe zdravlje creva.