budjenje

Loš položaj spavanja može da izazove BOL U LEĐIMA: Kako da se rešite OVOG BOLA?

11. Decembar 2021. 08:20

Uz jednostavne vežbe moguće je započeti dan sa osmehom na licu.

Najbolji način za RAZBUĐIVANJE: Tehnika 4-4-4-4 deluje nakon 5 minuta, a donosi energiju za CEO DAN

22. Novembar 2021. 07:30

Ako se ujutru osećate pospano i iscrpljeno, probajte ovu tehniku koja će vas razbuditi i napuniti energijom.

SAT VEŠTICA: Da li se često budite između 3 i 5 ujutru? Evo šta to znači

02. Oktobar 2021. 21:00

Da li imate nemiran san? Da li se često budite noću? Ako je odgovor da, u koje vreme se redovno budite?

Naučnici zaključili: Zvuk ALARMA koji vas budi utiče na RASPOLOŽENJE tokom dana

12. Septembar 2021. 08:20

Jako je važno kakva vas melodija budi.

Da li i vi pravite grešku? Ovo su TRI JUTARNJE NAVIKE zbog kojih ćete biti umorni tokom celog dana

15. Avgust 2021. 08:00

Neke jutarnje navike mogu da utiču na energiju tokom dana.

Koliko treba da traje popodnevna DREMKA? Ako pravilno odmorite, pucaćete od energije i ideja!

02. Jul 2021. 15:30

Posle napornog radnog dana, većina samo želi da se baci na kauč i malo odrema, ali šta popodnevna dremka čini našem telu?