Zašto je dobar BATAT? Slatki krompir koji može mnogo da nam pruži
Batat je često neopravdano zaboravljeno povrće
batat
Namirnice bogate VITAMINOM A: Veoma važnim za optimalno funkcionisanje organizma, a posebno za vid
Ove namirnice sadrže više vitamina A od šargarepe
Najbolji način spremanja BATATA: Retko povrće koje je zdravije ako se sprema na ovaj način
Slatki krompir ili batat je slatko, skrobno korenasto povrće koje se uzgaja širom sveta
ishrana
Zašto bi trebalo da jedemo BATAT? Narandžasto povrće bogato vitaminima
Da li jedete batat ili slatki krompir?
ishrana
Liči na krompir i šargarepu, a potpuno je drugačiji: Zašto BATAT treba uvrstiti u ishranu?
Jedna od velikih prednosti batata je njegova laka priprema, omogućena njegovim univerzalnim ukusom i velikoj količini vlakana.
RAZLIKA
Krompir ili slatki krompir: Naučite u čemu je razlika!
I jedan i drugi kompir se lako pripremaju i mogu se uklopiti u razna jela.
VITKE
Koren DIJETA: Gospodin celer i njegove drugarice (REŽIM ISHRANE)
Korenasto povrće pomaže očuvanju vitke linije i zato ga možete jesti neograničeno, sve osim krompira koji je nešto kaloričniji.
DAR PRIRODE
Slatki KROMPIR je dobar za srce, a odličan za NOVČANIK
Batat je slatki krompir, može biti žut, narandžast ili crven, a važi za veoma korisnu namirnicu.
ishrana
Bogat je ugljenim hidratima, a idealan za mršavljenje: Posebno se konzumira tokom zime
Ugljeni hidrati su zaista prepreka skidanju kilograma, ali ne i kod batata.
bakina kuhinja
Kako da najjednostavije spremite BATAT: Lepo i ukusno (FOTO/VIDEO)
Ideja za ručak.