Ovaj recept je lagan za pripremu, hranljiv i osvežavajući - savršen izbor za zdrav doručak koji može biti omiljen svima koji brinu o svom zdravlju i energiji.
Sastojci:
- 1 šolja spanaća
- 1 šolja bobičastog voća (borovnice, maline, jagode)
- 1 banana
- 1 šolja bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka po izboru)
- 1 kašičica meda
Uputstvo:
1. Operite spanać i voće.
2. Stavite sve sastojke u blender: spanać, voće, banana, bademovo mleko i med.
3. Blendajte sve dok ne dobijete glatku smesu.
4. Poslužite odmah u visokoj čaši.
Ovaj smoothie je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima, idealan za početak dana pun energije. Možete ga prilagoditi svojim ukusima dodavanjem drugog voća ili semenki.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU