Konstantna negativnost može da našteti vašem zdravlju, dokazali su naučnici.
Sarkastični i razdražljivi ljudi izloženi su većem riziku od smrti, pokazalo je istraživanje Univerziteta Tennessee.
Naime, na analizi 2.300 ispitanika koji su preživeli srčani udar i pokazivali neprijateljske osobine, poput sarkazma, cinizma, ogorčenosti, nestrpljenja ili razdražljivosti, dokazano je kako takve osobe imaju veći rizik od ponovljenog infarkta u sledeće dve godine.
LJudi koji su neprijateljski nastrojeni prema drugima, manje se brinu o svom zdravlju i veća je verovatnoća da puše, piju alkohol i loše se hrane.
Osobine koje odaju neprijateljski karakter merene su na početku studije pomoću testa ličnosti, nakon čega su ispitanici praćeni tokom naredna 24 meseca. Nakon toga naučnici su usporedili njihovu stopu preživljavanja sa rezultatima testa ličnosti i pokazalo se da se negativan karakter može koristiti za predviđanje rizika od umiranja od ponovljenog srčanog udara.
Pročitajte još: Živite ŽIVOT BEZ STRESA pomoću ovih 10 saveta zlata vrednih
Dakle, naučnici tvrde da karakter utiče na zdravlje srca.
- Neprijateljski nastrojeni pojedinci imaju duže vreme zgrušavanja krvi, povišen nivo adrenalina, holesterola i triglicerida, kao i povećanu reaktivnost srca. Ti poznati upalni faktori mogu da iniciraju probleme sa srcem i povećaju rizik od smrti - ističu autori studije.
Optimizam je zdrav!
Prethodna istraživanja pokazala su da optimizam utiče na zdravlje kardiovaskularnog sistema, jer, između ostalog, smanjuje hormone stresa, puls i krvni pritisak. LJudi sa pozitivnim pogledom na život bolje jedu, više vežbaju i manje je verovatno da će piti i pušiti.
Uz to, naučnici veruju da nečije raspoloženje menja nivo štetnih i korisnih hormona u telu. Na primer, optimizam smanjuje stres i hormone teskobe, poput adrenalina i kortizola, koji mogu da opterete srce i da poviše krvni pritisak.
Pročitajte još: Desiće se SUPROTNO: Ako ste mislili da ćete SMRŠATI, ako u krevet odete GLADNI - PREVARILI STE SE
- Negativnost je osobina ličnosti koja uključuje sarkazam, cinizam, ogorčenost, nestrpljivost ili razdražljivost. To se ne odnosi na jednokratne ili retke manifestacije tog raspoloženja, nego na ljude kod kojih je to način komunikacije sa drugima.
Znamo da preuzimanje kontrole nad životnim navikama poboljšava izglede bolesnika koji su preživeli srčani udar, a naša studija sugeriše da bi i promena načina na koji reagujemo na svet takođe mogla da bude korisna -objasnila je autorka studija dr Trejsi Vitori.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
