Постоји 7 знакова који указују да сте одрасли са емоционално незрелим родитељима.
Деца су, по дефиницији, емоционално незрела. Они још нису имали прилику да науче како да препознају своја осећања, управљају њима, преузму одговорност за њих или их користе на начин на који су намењена. То је природно.
Али последице се не завршавају у детињству. Много је људи од 25 и више година који су заглибили у емоционалну незрелост. А шта се дешава ако је један од тих емоционално незрелих људи твој родитељ? То вас може поставити за неке озбиљне изазове - не само у детињству, већ и током вашег одраслог живота.
Ево 7 знакова да сте одрасли уз емоционално незреле родитеље:
1. Њихове емоције су подивљале
Ако сте одрасли уз емоционално незреле родитеље, као дете сте били сведок њихових необузданих и неконтролисаних осећања. Можда су имали емоционалне изливе, борили се да регулишу своје емоције или су имали интензивне реакције, без обзира на то како је то утицало на вас или друге.
Ваши родитељи су такође могли имати експлозивне нападе беса или туге, или чак срећније емоције попут смеха. Али њихове емоције су често биле несразмерне ситуацији. Као резултат тога, када сте били дете, можда сте се осећали као да сте стално на тобогану, узнемирени, збуњени и уплашени.
Њихове дивље емоције отежале су вам да се осећате стабилно или разумете зашто су реаговали на одређени начин. Можда сте се такође осећали као да је домаћинство било хаотично и да је касније у животу имало нестабилну емоционалну основу.
2. Нису знали за ваше потребе
Твоји родитељи вероватно нису баш разумели твоја осећања или чак нису покушали да се повежу са тобом на дубљем нивоу. Недостајала им је свест због чега су занемарили ваше потребе, жеље и интересовања и били су фокусирани само на своје потребе.
Пошто су вас игнорисали, то вас је дубоко утицало. Можда сте се осећали несхваћено, усамљено или невидљиво као резултат њиховог емоционалног занемаривања .
3. Показали су ниску емоционалну интелигенцију
Иако су њихове реакције на наизглед ситне ситуације биле експлозивне, све у свему, нису имали довољно разумевања за емоције, како функционишу или како да реагују на њих. То значи да су вероватно имали ниску емоционалну интелигенцију.
Пошто нису разумели емоције, нису били у стању да саосећају са вама и вашим искуством. Када сте се вратили из школе узнемирени због тога што је неко зао, нису имали лепе речи да вам понуде, а можда су се чак и наљутили на вас јер се осећате на одређени начин.
Емоционална интелигенција је неопходна за правилну комуникацију, посебно у развоју здравог односа родитељ-дете. Нажалост, њихов низак ЕК је можда створио неспособност у вама да регулишете сопствене емоције, формирате здраве односе и креирате несигурне стилове везивања.
4. Били су изузетно нестабилни
Због своје неспособности да разумеју и обраде емоције, вероватно су показивали интензивна осећања као што су бес, повређеност, туга или бол у непредвидивим тренуцима. Ово променљиво понашање је можда укључивало импулсивне реакције и напето окружење.
Због њихове нестабилности, можда сте били стално на ивици и хипер-будни у предвиђању њихових испада у било ком тренутку. Слично као мама од љуске јајета , ваши родитељи су вас држали у сталном стању анксиозности и успут су вас навели да развијете механизме суочавања како бисте сачували мир.
5. Поседовали су мало способности да пренесу своје емоције
Посао родитеља је да науче своје дете осећањима, говорећи о емоцијама као природном делу свакодневног живота, питају своје дете шта осећа, именују осећања свог детета и помажу свом детету да управља сопственим осећањима.
Деца која добијају ову врсту емоционалне пажње и бриге уче емоционалне вештине које ће им требати током живота. Нажалост, за људе који су одрасли уз емоционално незреле родитеље, њихова осећања су игнорисана и стварала су осећај изолације.
Притом су те родитељи учили да игноришеш сопствена осећања, и уместо да кажу да су љути и да причају о томе, они су то извалили на тебе, било да се ради о прећуткивању или индиректном кажњавању. Можда им је такође недостајао емоционални речник да исправно идентификују своја осећања.
Дете, Свађа, Родитељи, Дечак
фото: Схуттерстоцк
6. Били су себични и безобзирни
Док сте одрастали, можда сте приметили да су ваши емоционално незрели родитељи били вољни да вас повреде ментално и емоционално, све да би се осећали боље или добили оно што желе.
Њихове себичне склоности значиле су да су дале приоритет својим потребама у односу на ваше, биле су егоцентричне, нису вас потврђивале или емоционално подржавале, и можда су чак очекивале да будете старатељ у вашем односу родитељ-дете. То је, заузврат, највероватније довело до тога да потиснете своја осећања да бисте испунили њихове захтеве.
7. Одбацили су одговорност
Ваши емоционално незрели родитељи ретко су преузимали одговорност или се извинили након што су повредили ваша осећања. Способност да преузмете одговорност за своје поступке је огроман показатељ емоционалне зрелости, али у овом случају, ваши родитељи су одбацили кривицу и избегли сваку одговорност.
Можда су ваши родитељи били нарциси, што је у овом случају значило да су били склони да превиде и погрешно перципирају ваша осећања, манипулишући и директно вам наносе штету у том процесу. Доносили су одлуке и упуштали се у радње које су нанеле штету — не зато што нису били свесни, већ зато што им једноставно није било стало.
Као резултат тога, вероватно сте се осећали напуштено , неподржано и патили од ниског самопоштовања и неадекватности.
Стилл
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ.
