Прво правило су наочаре. Друго је крем са заштитним фактором.
Лето не прија кожи, јер штетни УВ зраци, високе температуре и влага директно "ударају" на њу, исушују је, краду еластичност више од било чега, а пегице и боре долазе као последица таквог "напада". Зато стручњаци саветују да је у овом периоду посебно негујете.
Прочитајте још: БУБУЉИЦАМА НА ЛЕЂИМА не посвећујемо довољно ПАЖЊЕ: Ево зашто се јављају
- Уколико излазите напоље, користите креме са заштитним фактором и носите наочаре, јер оне штите осетљив предео око очију који не може другачије да се сачува.
Никада не излазите без креме са заштитним фактором и наочарима за сунце! Никада
- Почните да користите ретинол, али само ноћу, јер сунчева светлост поништава његово дејство.
- Двапут недељно на лице нанесите маску од свеже куваног кромпира, који сте изгњечили и помешали са жуманцетом и мало млека, загрејали да буде топла смеса и нанели на кожу. Исперите је после 20 минута врућом водом и на крају умијте лице врло хладном водом.
Ништа не унитшава кожу као сунце Фото: Депозит
- Смањите шећере, јер они уништавају колаген и еластин који кожу чине јаком и савитљивом, што доводи до стварања бора. Уместо шећера једите житарице.
- Конзумирајте што више маслиново уље, рибу, јогурт, свеже воће и поврће.
Мање пилинга и шечера, а више јогурта.
- Не претерујте са пилингом, јер нас површински слој коже штити од бактерија, загађења и УВ зрачења.
Прочитајте још: На ове ДЕЛОВЕ ТЕЛА не бисте никада требали да стављате ПАРФЕМ, ево и зашто
- Вежбајте, пошто Физичка активност може да успори процес старења, подмлађујући тонус мишића и побољшававајући циркулацију и проток крви, што се позитивно одражава на тен.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈБУКУ
