Како се ви опходите према својој коси?
Сертификована дерматолошкиња др Џени Лиу открила је у видео снимку на ТикТоку да можете да пореметите здравље косе радећи одређене ствари својим власима.
У наслову видеа је написала да је "нега власишта уједно и нега коже", пише Миррор.
Др Лиу је затим открила да је "потпуни мит да се наша коса и власиште само чисте".
- Знамо да себум, накупљање мртве коже, све то у основи доприноси прекомерном расту гљивице Малассезиа (гљивично стање коже), што може да доведе до перути, као и упале. Чак и сам себум који се налази на нашем темену узрокује оксидативни стрес, а та упала није здраво окружење за раст ваше косе - објаснила је.
Затим је истакла да уколико сте склони опадању косе, морате да бринете о здрављу свог власишта како бисте побољшали њен раст.
Др Лиу је рекла да учесталост прања косе зависи од вашег типа власишта и начина живота. Дакле, ако имате масније власиште или се знојите током редовног вежбања, мораћете често да перете косу, можда сваки други дан или чак једном дневно- и обрнуто ако је ваше власиште суво, сматра она.
@дрјеннyлиу Сцалп царе ис скинцаре! #сцалпцаре #хаирцаретипс #хаирцарероутине #хеалтхyсцалпхеалтхyхаир #хаирлоссремедy #хаиртхиннинг #дерматологист #дамагедхаир #цоцонутоилфорхаир #хаироилинг #дандруффсолутион ♬ ♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡ - СоБерБои
Такође је рекла да никада не би свакодневно користила шампон против перути јер може изразито да исуши власиште, те коса постане сува. Такође, прекида баријеру влаге, што не помаже ни код перути.
Др Лиу је рекла да ако перете косу сваки дан, перите је шампоном против перути два до три пута недељно и оставите га на темену пет минута и затим исперите.
Лоша вест је ако сте стављали маслиново уље на власиште да бисте задржали влагу, јер ни на који начин није доказано да помаже код проблема с власиштем. Ако ипак желите да уље нахрани вашу косу, др Лиу препоручује кокосово уље јер оно "продире у вашу косу" како би "стварно регенерисало и привремено смањило штету".
БОНУС ВИДЕО
