Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ВОЋЕ КОЈЕ ПОЗИТИВНО УТИЧЕ НА ХЕМОГЛОБИН: Богате су витамином Ц, гвожђем и антиоксидансима

Одговарајући нивои хемоглобина су од пресудне важности, јер преносе кисеоник из плућа до свих делова тела.

1710834964_1213787_profimedia0012904094_ff.jpg
Фото: Профимедиа
Oglas

Ових пет воћки богатих гвожђем, фолатом, витамином Ц и другим хранљивим материјама, могу доперинети да се природно повећа ниво хемоглобина у организму.

Јабуке

Богате гвожђем и витамином Ц, јабуке могу помоћи у побољшању нивоа хемоглобина. Гвожђе у јабукама је у облику који се лако апсорбује у организму, што их чини одличним избором за борбу против анемије.

Нар

Нар је препун гвожђа, витамина Ц и антиоксиданса. Ове материје не само да помажу у повећању нивоа хемоглобина, већ и побољшавају циркулацију крви и опште здравље срца.

Кајсије

Кајсије су добар извор гвожђа, витамина Ц и бета-каротена. Редовна конзумација кајсија може помоћи у производњи здравих црвених крвних зрнаца и повећати ниво хемоглобина.

Суве шљиве

Суве шљиве су богате гвожђем, витамином Ц и бакром, који су неопходни за производњу хемоглобина. Такође, помажу у спречавању затвора и унапређују здравље црева.

Грожђе

Грожђе садржи гвожђе, витамин Ц и антиоксидансе попут ресвератрола, који могу помоћи у повећању нивоа хемоглобина и побољшању општег здравља.

 

БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas