Oglas
· · Komentari: 0

VOĆE KOJE POZITIVNO UTIČE NA HEMOGLOBIN: Bogate su vitaminom C, gvožđem i antioksidansima

Odgovarajući nivoi hemoglobina su od presudne važnosti, jer prenose kiseonik iz pluća do svih delova tela.

1710834964_1213787_profimedia0012904094_ff.jpg
Foto: Profimedia
Oglas

Ovih pet voćki bogatih gvožđem, folatom, vitaminom C i drugim hranljivim materijama, mogu doperineti da se prirodno poveća nivo hemoglobina u organizmu.

Jabuke

Bogate gvožđem i vitaminom C, jabuke mogu pomoći u poboljšanju nivoa hemoglobina. Gvožđe u jabukama je u obliku koji se lako apsorbuje u organizmu, što ih čini odličnim izborom za borbu protiv anemije.

Nar

Nar je prepun gvožđa, vitamina C i antioksidansa. Ove materije ne samo da pomažu u povećanju nivoa hemoglobina, već i poboljšavaju cirkulaciju krvi i opšte zdravlje srca.

Kajsije

Kajsije su dobar izvor gvožđa, vitamina C i beta-karotena. Redovna konzumacija kajsija može pomoći u proizvodnji zdravih crvenih krvnih zrnaca i povećati nivo hemoglobina.

Suve šljive

Suve šljive su bogate gvožđem, vitaminom C i bakrom, koji su neophodni za proizvodnju hemoglobina. Takođe, pomažu u sprečavanju zatvora i unapređuju zdravlje creva.

Grožđe

Grožđe sadrži gvožđe, vitamin C i antioksidanse poput resveratrola, koji mogu pomoći u povećanju nivoa hemoglobina i poboljšanju opšteg zdravlja.

 

BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas