Напитак за детокс организма
Пролеће је многима омиљено годишње доба. Тада се све буди, па и наш организам. Већина људи, чим угледа сунце и зеленило, добије додатну енергију, снагу и вољу.
Прочитајте још: Стигло је пролеће! Ево како да спречите симптоме алергије на време!
Упркос пролећном умору, имате жељу и да се покренете и урадите нешто са својим телом, а пре свега да избаците из себе све токсине и наслаге јаке хране. Детоксикација или чишћење организма позитивно делује на свеукупно здравље човека, помаже да се тело врати у природну равнотежу, подиже енергију и побољшава здравље.
Сврха детоксикације је да се очисти тело од страних супстанци и акумулираног отпада како би телесне функције дошле на оптимум. За то је пресудно здравље црева. Тек када се очисте црева, долази до чишћења организма. Сада, када сте сазнали све о бенефитима детоксикације, време је да направите један освежавајући пролећни детокс напитак.
Састојци за 1 литар
2 лимуна
корен свежег ђумбира величине 2 цм
1 краставац
10-ак листова свеже нане
1 литар воде
Припрема:
Ђумбир ољуштите, па га исеците на коцкице и ставите у бокал или теглу. Лимун исеците на колутове, а краставац исеците танко на трачице. Све прелијте хладном водом, ставите листове свеже нане и оставите у фрижидеру најмање сат времена. Детокс напитак би требало да пијете у току целог дана.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
