Уколико имате проблема са вишком килограма, испобајте напитак који ће вам помоћи да их се отарасите
Могуће је да већ неке од састојака имате у кухињи, а главни је лимун, цитрус који подстиче сагоревање масних наслага, регулише телесну тежину и апетит, садржи полифеноле и пектин. Додатни састојак у напитку за мршављење јесу штапићи цимета који регулишу ниво шећера у крви, инсулина и смањују ризик од таложења масних наслага. Комбинација лимуна и цимета у овом еликсиру била би непотпуна без ђумбира, магичног корена за здравље који детоксикује црева и цео организам и сагорева калорије.
Састојци:
1 органски лимун
1 штапић цимета
корен ђумбира (дужине око 5 цм)
мед
500мл воде
Прочитајте још: Вратите енергију и регулишите варање: ПЕТ разлога због којих је добро јести БАНАНЕ
Припрема:
Исеците лимун на мање кришке, па исцедите из њих сок и сачувајте у једној посуди. Исецкајте штапић цимета, а корен ђумбира ољупштите и такође исецкајте. Све састојке ставите у шерпу, па прелијте са 500мл воде и кувајте. Када прокључа склоните са ватре, сипајте у шољу, додајте мало преосталог лимуновог сока, па засладите са кашичицом меда. У напитак можете, по жељи, да додате и мало млевене љуте паприке која сагорева масти и подстиче метаболизам.
Осим за мршављење, овај напитак је добар за јачање имунитета, здравље срца, пробаву, смањење надутости, али и чишћење коже. Ипак, не препоручује се особама које имају гастритис, осетљив желудац или болести система органа за варење.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
