Све о најчешћим симптомима који се јављају код жена између 50. и 55. године, а знаци су менопаузе
Када биолошки сат почиње да откуцава, а тело жене да се из корена мења, јављају се и први симптоми који указују на највећи женски страх - менопаузу.
Менопауза (климактериј) представља крај репродуктивне доби жене.
Жена улази у менопаузу проласком најмање године дана од задње менструације. Просечна доб уласка у менопаузу је између 50. и 55. године.
Менопаузу узрокују хормоналне промене. Јајници све мање функционишу, односно смањује се производња женских сполних хормона естрогена и прогестрогена.
Ово је показатељ као низ различитих симптома које жене често осећају и пре уласка у менопаузу. Већ тада се смањује количина полних хормона. То се раздобље назива перименопауза и траје између 4 до 10 година пре саме менопаузе.
С обзиром на то да је свака жена различита, не мора значити да ће све имати исте симптоме или симптоме истог интензитета.
Ово су 4 најчешћа симптома менопаузе.
1. Валови врућине (валунзи)
Валунзи или валови врућине су вероватно најпознатији и најчешћи симптом менопаузе. Иако се не зна точан узрок, превладава мишљење да настају ширењем крвних жила које настаје смањењем производње естрогена.
У просеку, валови врућине трају између 1 до 5 минута неколико пута дневно.
Може их се спречити или ублажити природним путем (нпр. пијењем чаја од вирка, облачењем прозрачне, памучне одеће, редовном конзумацијом воде) или уз помоћ хормонског надомесног лечења.
2. Смањена сексуална жеља (либидо)
Смањени либидо изазива срам код жена, али се ради о честој појави углавном проузрокованом менопаузом. Истраживања показују да чак 80% жена у менопаузи имају смањен либидо.
Наиме, смањена производња естрогена изазива сувоћу вагине што често узрокује бол при сексуалном односу и разумљиво, мањак жеље.
3. Промене расположења
Уз менопаузу се не вежу само физичке промене, већ и оне психичке природе. Честе су ненадане промене расположења, поготово у негативном смислу. Један час смо тужне, а други нервозне и љуте на све око себе.
Попраћене су и другим психичким симптомима попут тескобе, браин фога (магле у мозгу) итд. Може их узроковати смањена производња естрогена, али су често мешавина различитих околности – од стреса, неиспаваности и животног стила.
4. Несаница
Ако узмемо у обзир свакодневну изложеност стресу, промене расположења, бригу због неиспуњеног сексуалног живота и нападаје валунга, није чудо што жене у менопаузи често пате од несанице (према неким истраживањима – 60% жена).
Управо због тога се за несаницу, уз валунге, каже да је један од најчешћих симптома менопаузе.
