Исус Христ постио је четрдесет дана, пре него што је започела његова служба испуњена чудима
Циљ поста је духовно обраћење, и повратак Богу свим срцем, раскид с грехом и одвраћање од свакога зла. Обраћење је дело Божје милости, које отвара срце и враћа Богу.
Пост је одрицање од јела и пића, а постоји пост само на води, и пост на уљу. Он је израз понизности пред Богом, а према Библији, заједно са молитвом и милосрђем, чин наде и љубави.
Сви људи у Библији, које је Бог крстио, су се суздржавали од јела и пића: Свети Илија, Мојсије и Јован Крститељ, су живели од сасвим скромних порција хране. Сам Исус је постио четрдесет дана пре него што је започела његова служба испуњена чудима. Зато је пост јако важан у животу сваког верника.
Прочитајте још: Све предности бадема: Познати као храна богата хранљивим материјама
Фото: Схуттерстоцк
Значење поста је да се зависност од хране, претвори у окретање Богу. Духовно- се храните више, него уобичајено. Телесно- прочишћује тело од штетних материја и токсина, а може вам помоћи и да дотерате линију.
Прочитајте још: Рецепт за напитак који УБРЗАВА МЕТАБОЛИЗАМ
Све је више научника који тврде да три оброка дневно, уз међуоброке, нису природан начин исхране људи, па многи од њих препоручују повремени пост, јер може бити моћан у спречавању и преокретању тока неких болести.
Неки од њих тврде и да је пост кључ дуговечности, па предлажу да се бар на неко време смањи унос хране која је богата животињским и млечним мастима. Пост омогућава телу бољи одговор на стрес, који би могао да га оштетити, па се доста користи у терапиијској исхрани, за уклањање оштећених молекула и других делова ћелија, а може и да ублажи упале. Зато је и храна за већину пацијената у болницама, базирана на посним намирницама.
Пост је одрицање од одређених намирница, а изгладњивање није пост, и никако их не треба мешати. Изгладњивање има везе само са апетитом, а може бити штетно по здравље.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
