Уколико имате проблема са хладним рукама и ногама, направите чајеве од ових биљака.
Ако су вам руке и ноге стално хладне, без обзира на то да ли је зима или лето, то је знак да имате лошу циркулацију. Лоша циркулација може да буде наследна, а може бити проузрокована нередовном и неправилном исхраном, као и недостатком физичке активности.
Поред лекова, за лошу циркулацију могу се користити и чајеви биљака, који могу помоћи када је овај проблем у питању.
Прочитајте још: Зимски напитак код којег је важан РЕДОСЛЕД припреме и избор ЗАЧИНА: КУВАНО ВИНО по рецепту Џејмија Оливера
Рузмарин
Једна од биљака које су добре за циркулацију је рузмарин, који се у народној медицини најчешће користи као напитак.
Међутим, од чаја рузмарина могу да се праве и облоге.
Довољно је да кашику листића рузмарина кувате два минута у 150 мл воде, па процедите. Чајем наквасите памучну газу или крпу, и обмотајте је око стопала да одстоји двадесетак минута. Овај третман је најделотворнији пред спавање.
Ђумбир
Ђумбир такође може помоћи код лоше циркулације јер његови састојци проширују артерије и на тај начин побољшавају циркулацију.
Потребно је да две кафене кашичице свежег или једну кафену кашичицу сувог ђумбира прелијете шољом кључале воде, промешате и пустите да се мало охлади. Овај напитак треба пити два пута дневно.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
