Добра зубна хигијена почиње редовним прањем зуба.
Придржавање свакодневне рутине четкања и чишћења концем доприноси блиставом осмеху, мањем броју каријеса и бољем општем здрављу.
Колико пута дневно треба да перемо зубе?
Америчка стоматолошка асоцијација (АДА) препоручује прање зуба два пута дневно, ујутру и увече, четкицом са меким влакнима. За оптимално здравље зуба предлаже се да сваки пут перете зубе најмање 2 минута и да се побринете да оперете сваки зуб. Поред четкања, важно је и чишћење зуба концем једном дневно.
Прочитајте још: За сваки ТИП ЛИЧНОСТИ постоји ЦАКА: Најефикаснији начин да оставите ШЕЋЕР и СЛАТКИШЕ
Чишћење или чишћење концем између зуба помаже у уклањању плака и честица хране које се често заглављују испод линије десни и између зуба. Ако пречесто прескачете овај корак, бактерије се могу населити на вашим зубима или линији десни, повећавајући ризик од каријеса и других зубних стања.