Мале тајне беспрекорног изгледа војвоткиње од Сасекса.
Кејт Мидлтон је током година, колико је присутна у јавности, увек била доследна. Коса јој је увек здрава и негована, стил беспрекоран, а фигура савршена.
Војвоткиња од Сасекса избегава да јавно говори о свом начину исхране и вежби, али је током година, у јавност доспело неколико информација о њеним навикама.
Прочитајте још: Решите се ЗАЧЕПЉЕНОГ УВА: Сурфер открио ТРИ најједноставнија трика која сигурно раде! (ВИДЕО)
Направили смо листу од четири, које можете и ви да примените како бисте били здравији.
1. Покушајте да кувате редовно.
Кејт припрема већину оброка за принца Вилијама и децу сама, рекла је позната куварица Керолин Роб, која је радила у Кенсингтонској палати више од две деценије. „Кејт поприлично кува,“ рекла је.
2. Смути је прва ствар ујутру.
За доручак, Кејт воли да прави смути од спирулине, кеља, маке, спанаћа, кинеског купуса, коријандера и боровнице, наводи Даили Маил.
3. Здрава конкуренција.
Према Даили Маил-у, Кејт је нашла конкуренцију у својој сестри Пипи. "Кејт је зависница од вежбања. Пипа и Кејт изузетно озбиљно схватају своју физичку форму", рекао је извор за новине.
Прочитајте још: Горка со је пуна магнезијума и наше баке су је користиле у купкама!
4. Планк
Кејт обожава да практикује планк вежбе. „То јој стеже мишиће“, рекао је извор за Даили Маил.
Кејт заправо ради три различита планка. „Постоје три елемента, основни планк, бочни и издизање.“
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
