Неке жене имају проблема са хиперпигментацијом коже, док друге само желе да просветле и освеже тон своје коже
Наука о витамину Ц открива да он ефикасно осветљава кожу, углавном смањењем количине пигмента меланина које ћелије коже производе. Истраживање показује да је локални третман витамином Ц или дериватима, у комбинацији са изворима исхране, ефикаснији од оралних суплемената.
Прочитајте још: Зашто је добра ВОДА СА НАНОМ? Користи све популарнијег пића
Да ли витамин Ц посветљује кожу?
Према студији из 2007. у правом облику и концентрацији, витамин Ц, или Л-аскорбинска киселина , је „веома ефикасан агенс за депигментацију“, а витамин Е побољшава ефикасност витамина Ц у кожи. Чланак из 2013. у часопису Индиан Дерматолоџи Онлајн Журнал, такође наводи да је витамин Ц ефикасан освјетљивач коже и помаже да ваша кожа буде здрава.
Часопис за клиничку и естетску дерматологију такође примећује да је витамин Ц ефикасан у лечењу хиперпигментираних стања коже којима су људи тамније пути посебно склони.
Како витамин Ц посвјетљује кожу?
Старење, излагање сунцу, пушење и други загађивачи смањују садржај витамина Ц у кожи и узрокују да постане досадна и хиперпигментирана. Адекватан витамин Ц у вашој исхрани или нанет на вашу кожу помаже да буде светлија, светлија и сјајнија, посебно како старите.
Витамин Ц је присутан у свим слојевима коже. На основу онога што је познато о његовом деловању на кожи, витамин Ц може да смањи знаке старења, посветли нормалну кожу и хиперпигментисану кожу и осветли њен изглед помоћу неколико механизама. Као снажан антиоксиданс, неутралише слободне радикале који оштећују ћелије, тако да умањује последице природног старења и оштећења од сунца која изазивају хиперпигментацију, како би кожа изгледала млађе и светлије.
Витамин Ц има вишеструке улоге у телу, али ваше тело не може да производи или складишти витамин растворљив у води, према подацима Националног института за здравље. Морате се побринути да га уносите довољно у своју свакодневну исхрану да би ваша кожа била здрава. Витамин Ц је лако доступан у наранџама, лимунима, лиметима, тамнозеленом лиснатом поврћу и другом воћу и поврћу.
Нестабилност витамина Ц смањује ефикасност
Иако лабораторијске и клиничке студије показују да је витамин Ц ефикасан лек за посветљивање коже, природни витамин Ц је нестабилан када је изложен ваздуху, топлоти или светлости. Настала промена у молекулу смањује ефикасност витамина Ц у доступним препаратима за негу коже. Да би покушали да превазиђу баријеру стабилности, неки произвођачи уместо тога користе стабилније деривате Л-аскорбинске киселине у својим производима за локалну негу коже. Деривати витамина Ц у доступним производима укључују:
- Магнезијум аскорбил фосфат
- Натријум аскорбил фосфат
- Асцорбил глукозид
- Асцорбил палмитате
Продор витамина Ц у кожу је ограничен
Када се нанесе на кожу, витамин Ц продире у дубље слојеве епидермиса где се налазе меланоцити. Међутим, чврсти церамиди и липидна баријера коже чине изазовом да витамин Ц продре на површину коже. У току су истраживања за побољшање продирања и продуженог ослобађања витамина Ц и других козметичких агенаса кроз кожу, укључујући употребу нанотехнологије .
Избор локалног производа за негу коже са витамином Ц
Пријатељи са козметиком
Постоји много брендова топикалних крема, лосиона и серума, који садрже витамин Ц који можете изабрати. На основу горе наведеног и на основу студије објављене 2001. године у Дерматалогиц Сургери , за најбоље резултате избељивања коже и против старења потражите препарате који имају следеће:
Можете користити препарате са витамином Ц на лицу, рукама и другим деловима тела
За просветљавање лица:
- Урадите нежан пилинг лица да бисте уклонили спољашње, мртве слојеве ћелија коже ради боље апсорпције.
- Оперите пилинг и осушите лице.
- Нанесите производ на чисту кожу и нежно умасирајте кружним покретима.
- Сачекајте 10 минута да почне да се упија и осуши пре него што нанесете хидратантну крему или користите производ као хидратантну крему.
- Нанесите крему за сунчање ако излазите напоље.
- Користите производ два или три пута дневно или према упутствима на етикети производа.
- Обавезно га користите увече непосредно пре спавања када ће излагање светлости бити мањи проблем.
- Држите производ са витамином Ц добро затворен на хладном месту како бисте смањили излагање ваздуху, топлоти и светлости.
Шта да очекујете?
Очекујте да ће тон ваше коже или тамне мрље временом посвијетлити. Колико ће ово трајати, зависиће од сваке особе, али генерално, требало би да приметите видљиву разлику за две до три недеље, а значајну разлику за осам до 12 недеља. Морате да наставите да користите производ да бисте одржали промену. Увек нанесите крему за сунчање са најмање 30 заштитним фактором, да бисте се заштитили од сунца.
Орални витамин Ц за осветљавање коже
Иако не постоје студије о пилулама витамина Ц и осветљавању коже, заговорници кажу да ће узимање додатака високе дозе посветлити вашу кожу. Витамин Ц из ваше исхране или таблета долази до ваше коже путем крвотока након апсорпције из црева. Међутим, као што је наведено у информативном листу Националног института за здравље, постоји ограничење колико витамина Ц ваша црева могу да апсорбују у крвоток - тако да узимање више није боље.
Доза
Водите рачлуна о дозама. Прекомерна употреба витамина Ц може довести до дијареје и дехидратације. Не препоручује се узимање више од 2.000 милиграма витамина Ц дневно.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
