Највећи женски проблеми, целулит и вишак килограма могу се очистити само једним напитком, који ће убрзати метаболизам и процесе топљења вишка масти
Уношење течности главни је чинилац губитка килограма и решавања поморанџине коре, посебно уколико течност уносите у облику детокс напитака.
Вежбе за гузу прочитајте овде: МИЛОШ тврди да ће после ових вежби жене бити ЉУБОМОРНЕ, а БИКИНИ ће вам стајати као саливен (ВИДЕО)
Детокс напитци су одлични јер им је учинак брз, а врло су једноставни за припремање у нашој кухињи. Осим што ће помоћи да се организам очисти изнутра, а на кожи ће се одмах примети промена, односно после детокса кожа ће бити блистава и затегнута.
Напитак од целера
repost from @lindsaystruchen - - - - - - Did you know celery is actually an herb not a veggie? I’ve been drinking celery juice since February of this year. When I first heard of celery juice, I thought it was another crazy health fad, but then I learned of the benefits through the Medical Medium book. The celery juice movement was started by author Anthony William (Medical Medium) and he has an entire book dedicated to the benefits. The top benefits include reduction of acid reflux, restoring adrenals, fights and reverses illness & disease, flushes toxins, kills viruses and bacteria, supports the liver, heals digestive upsets by repairing hydrochloric acid and liver bile production (just to name a few…) . This is not a quick fix (nothing that actually heals ever is) but I can tell it is working. My digestion issues were pretty quickly impacted. I even noticed a difference with inflammation shortly after I have drank my daily juice. The key is to drink the juice on an empty stomach so first thing in the morning is great. I like to drink 32oz of lemon water first thing in the morning to re-hydrate. About 15minutes after I have drank that and my stomach has emptied a bit, I’ll make the celery juice. I don’t have a juicer but I do have a Vitamix Blender (it’s amazing and worth every penny). I clean and cut up 2 bunches of celery (chopping it up makes it easier for the blender to work). Then I throw everything in the blend until I have a puree. Lastly, I strain that through a nut bag and I have my juice. It’s best to drink it right away and not eat for 15-20minutes for maximum benefit. . When you finally figure out the root cause of your symptoms, you can work to address them and heal. For me, celery juice was a pretty powerful weapon in attacking the roots causing my symptoms. I have to admit, initially I had to choke it down, but today, my body actually craves it. When you really tune into what your body needs, it answers. . . . #celeryjuice #coldpressedjuice #juicing #celeryjuicebenefits #celery #medicalmedium
Објава коју дели Celery Juice Heals (@celeryjuiceheals) дана 17. Јун 2020. у 6:11 PDT
Ово је један д најпопуларнијих детокс напитака, а популаран је управо због своје учинковитости. Целер обилује влакнима, минералима магнезијумом и фосфором, витаминима,К, Б и Ц. Изузетно је добар за здравље, има антиупално дејство, чува срце и крвне судове, бубреге, а помаже у снижавању високог крвног притиска, повећава плодност и враћа енергију.
Вежбе за груди прочитаје овде: Представљамо вам ТРИ ВЕЖБЕ које су идеалне за груди, али у ЈЕДНОМ СЛУЧАЈУ их не смете радити (ФОТО/ВИДЕО)
Састојци за припрему:
3 стабљике целера
200 милилитара воде
Припрема:
Напитак се може направити у соковнику или у блендеру. Препоручује се соковник, али и из блендера ће послужити сврси. Ако се не може довољно уситнити у блендеру, напитак се може процедити кроз газу и потом разблажити додатном водом. Препоручује се да се конзумира свако јутро на празан стомак.
