Детокс воде су једноставне и јефтине за припрему. Садрже и најмању количину калорија.
Вода за пиће једна је од најбољих ствари које можете учинити за своје здравље јер помаже у избацивању токсина из вашег система и убрзава ваш метаболизам. Детокс воде су комбинација разног воћа, поврћа и биља.
Неки од најчешћих избора воде за детоксикацију укључују следеће састојке:
-
Лимун
-
Лимета
-
Лубеница
-
Наранџе
-
Манго
-
Јагоде
-
Боровнице
-
Купине
-
Малине
-
Грејпфрут
-
Киви
-
Краставац
-
Нана
-
Босиљак
-
Першун
-
Цимет
-
Рузмарин
Прочитајте још: Конзумирање ПИСКАВИЦЕ помаже у повећању женског сексуалног нагона, открива истраживање!
Да бисте направили воду за детоксикацију, једноставно ставите састојке по свом избору на дно стакленог бокала и напуните га ледом, а затим додајте воду. Оставите да се охлади сат времена пре служења. Можете заменити слатка пића као што су сокови, енергетска пића и газирана пића укусним комбинацијама детокс воде како бисте очистили своје тело, повећали метаболизам и ниво енергије и изгубили тежину.
Оброк, попут доручка, можете лако заменити детокс напитком, а поподневну кафу заменити зеленим чајем. Што више детокс воде попијете током дана, то боље. Једноставно пронађите детокс напитак који најбоље голица ваше укусе.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ