Многи мисле да на масажу иду само спортисти и они који имају проблема са леђима.

Научна истраживања су доказала да масажа, поред физичких добробити, има утицај и на емоције.
Прочитајте још: Постоје докази: Вежбање нас чини млађим
С обзиром на то да број доказаних терапијских ефеката сваким новим истраживањем у овој области расте, може се закључити да је масажа неопходна сваком савременом човеку, посебно онима који живе брзим темпом живота.
Наиме, студије показују да масажа не може да излечи болести, али може да побољша опште стање организма, ублажи тегобе и убрза процес опоравка, а све више експеримената упућује на то да је управо терапијски додир заслужан за мобилисање одбрамбених снага организма.
Прочитајте још: ЛЕШНИК: Најбољи савезник за губитак КИЛОГРАМА и јачање здравља, али САМО у овим количинама
Масажа чак повољно делује и на дисање, јер се током ње оно успорава и продубљује.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ