Халле Берри долази у форму користец́и само пешкир.
Хали Бери изгледа сјајно, а брз темпо живота побеђује вежбањем и радом на кондицији.
Недавно је са свима поделила како изгледа један њен тренинг. Глумица и њен тренер, Питер Ли Томас, објавили су видео на друштвеној мрежи Инстаграм и детаље вежби које свако од нас може да уради код куће, без одлагања.
Прочитајте још: Каква је повезаност између МУЗИКЕ И ВЕЖБАЊА? Ново истраживање има занимљиве одговоре
Најбољи део је што овај тренинг целог тела захтева само пешкир, тако да не постоји разлог да одложимо (и овог пута) тренинг.
Берин тренер је чак дао и смернице којима би требало да се водимо:
-Да бисте извукли максимум из ове вежбе, кључно је да се крец́ете са контролом, а не да дајете предност брзини. Спорије је обично теже, брже је обично лакше, а људи раде ствари брзо да прођу кроз њих како би могли да то ураде што може довести до повреде - саветује тренер Хали Бери, Питер Томас.