Према најновијим студијама Медицинског факултета Универзитета Дјук, откривено је да је женама потребно више сна него припадницима мушке популације.
У студији је истакнуто да жене током дана често имају више стресних ситуација, које често могу да буду нуспојава мањка сна током ноћи. Такође је и један од разлога оптерећеност мозга током дана.
Према часопису Универзитета Дјук, жене имају већих проблема са здрављем због мањка сна у поређењу са мушкарцима који су истих година. Такође студија наводи да су жене које имају мањак сна склоне депресији, бесу и психичкој неравнотежи.
- Лош сан за жене повезан је са психичким стресом, депресијом и љутњом. Такве параметре нисмо приметили код мушкараца - истакао је Едвард Суарез, професор психијатрије и бихејвиоралне науке и водећи аутор истраживачке студије.
Тим стручњака навео је да сан даје могућност мозгу да се опорави од стреса који доносе дневне активности.
- Жене имају ту способност да паралелно обављају више задатака у исто време, али су и флексибилније у својим обавезама, па користе добар део ресурса свог мозга, у односу на мушкарце. Због свега тога имају већу потребу са сном - истакао је професор Џим Хорне, директор Центра за истраживање сна на Универзитету Лабороу.
Истраживање је објављено у часопису Слеепфаринг: А Јоурнеy Тхроугх Тхе Сциенце Оф Слееп.
Професор Хорхе истакао је да и мушкарци који имају сложен посао, који укључује доношење одлука, такође имају потребу за више сна.
(РТС)
БОНУС ВИДЕО
