Препознајте људе без емпатије: Користе ових 10 фраза

Емпатија је оно што нас чини брижним и повезаним људима.

Али, неки људи не поседују ову способност – и то постаје очигледно не само кроз њихове поступке, већ и кроз начин на који говоре.

Ево 10 најчешћих фраза које користе особе без емпатије:

1. „Жао ми је што се тако осећаш“

Искрено извињење може имати исцељујући ефекат, али ова фраза није право извињење. Уместо да преузме одговорност за своје поступке, особа без емпатије пребацује терет емоција на вас, имплицирајући да је проблем у томе како ви доживљавате ситуацију, а не у њеном понашању.

2. „Претерујеш“

Ово је класичан начин умањивања туђих осећања. Када вам неко каже да претерујете, заправо вам поручује да ваше емоције нису валидне. Емпатичне особе разумеју да је сваки доживљај субјективан, док они без емпатије одбацују осећања других као претерана и небитна.

3. „То није мој проблем“

Емпатија се заснива на способности да бринемо о другима, чак и када се проблем не тиче директно нас. Особе без емпатије су егоцентричне и немају интересовања за било шта што их не погађа лично.

4. „Преболи то“

Када неко пролази кроз тежак период, најмање што му треба је овакав коментар. Ова фраза долази од особе која нема разумевања за туђе емоције и не схвата да сви процесуирамо бол различито.

5. „Добијаш оно што заслужујеш“

Особе без емпатије често окривљују друге за сопствене несреће, уместо да покажу разумевање. Верују да су други сами криви за своје проблеме, уместо да препознају да живот понекад може бити неправедан.

6. „Не можеш да разумеш“

Неки људи верују да су њихови проблеми најтежи на свету, па одбијају да прихвате да и други имају изазове и болне тренутке. Ова фраза често долази од самоцентричних људи који немају капацитет да сагледају ширу слику.

7. „Није моја грешка“

Особе без емпатије никада не преузимају одговорност за своје поступке. Уместо да признају грешку, увек ће пронаћи неког другог кога могу да окриве.

8. „Није то ништа страшно“

Када поделите своје емоције, а неко вам одговори да ваш проблем није велики, заправо вам поручује да ваша осећања нису битна. Уместо подршке, добијате минимизацију својих осећања.

9. „Ја то никада не бих урадио“

Особе без емпатије често имају потребу да се издвоје и покажу као супериорне, уместо да пронађу заједнички језик са другима. Уместо да се ставе у вашу позицију, они вас осуђују са висине.

10. „Такав/ таква сам и готово“

Људи који не желе да раде на себи и не маре како њихово понашање утиче на друге често користе ову фразу. Уместо да се потруде да буду бољи, очекују да их сви прихвате такве какви јесу, без обзира на то колико њихов став може повредити друге.

Емпатија је кључ снажних односа

Ако препознајете ове фразе у свом окружењу, могуће је да имате посла са особом која не зна (или не жели) да покаже емпатију. То не значи да треба да их мењате, већ да заштитите своје емоције и границе.

А ако сте се можда препознали у неким од ових фраза – добра вест је да емпатија може да се развије. Вежбајући активно слушање, разумевање и саосећање, можемо изградити дубље, квалитетније односе са људима који нас окружују.

(Женски магазин)

БОНУС ВИДЕО